夏季来临，如果您是油性皮肤，那么这个夏天您可就过得不太舒服了。尤其是在头发方面，一头油腻腻的头发总是让人心情不愉快，可是该怎么办才能让头发恢复清爽呢?懒人不懒散，我是谢小伊，下面就由小伊来为您介绍一下吧!
洗头原意是清洁，同时亦是刺激头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。所以一日最多只可以洗一至两次头。为了控制头发出油量，在饮食上也要做些调整，少吃油腻的食物就可以降低油脂分泌量，油脂类的食物不好消化，所以体内油脂会通过皮肤排出，于是脸上和头发就易出油。改善饮食，可以减少油脂摄入，降低头发出油量，还能避免脱发。另外，避免食用葱、姜、辣椒等刺激性食物，以新鲜的蔬菜、水果为主，这些食物对头发的保养很有帮助。要注意养成规律的生活xi惯，确保充足的睡眠，并能积极参加体育运动，让大脑得到充分的调节和休息，对头发的保养也很有帮助。少吃油性食物，因为我们本身身体内含有的油性就多，再吃一些油性的话，只会让我们的身体皮肤更加快的分泌出来，这样我们的头发就会更加快的发油，所以，我们少吃油性食物，多吃清淡食物，对于我们这些油性头发的人来说是非常有好处的。
听了小伊说了这么多关于护理头发的知识普及，是不是对护发更加有心得了呢，在这里告诉大家一个保持头发清爽不油腻的秘密--伊玫而白玫瑰懒人发膜，富含了神奇的左旋金钗玫瑰水，能全面护理你的秀发，质地清爽柔滑，产品中的有效成分和丰富的营养成分能迅速的渗透到发根直至发梢，在头发上形成一层保护膜，增加头发本身的张力的。

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